[Manwe_Sulimo]

Не умею толком завтракать и ужинать. Обед проходит нормально, поскольку выучен питаться с первого, а вот завтрак - увы и ах, в лучшем случае апельсин + чашка кофе или чая, и до самого обеда.
Взвешиваюсь.... 64 кг , чувствую, что тенденция продолжается, как будто это прогрессия внутри. Думаю, что скоро буду привязывать кирпич, чтобы вьюгой не носило по району.

@темы: стыд-позор на всю Европу

Comments

[Каторина-Луиза]

Хм... Потеря веса настолько вас беспокоит? В этом случае вы чувствуете себя хуже?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, беспокоит, когда это становится неконтролируемой тенденцией. Если я худею - это нехорошо.

[Каторина-Луиза]

В чём выражено это "нехорошо"? Головокружения? Обморочное состояние?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, слишком легко стало двигаться, не ощущаю веса ног и просто похудевшее лицо.

[Каторина-Луиза]

Это плохо? Если по состоянию здоровья всё нормально, не вижу особых причин для беспокойства.

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, бесит, что худение происходит сверху вниз - тощает все выше пояса

[Каторина-Луиза]

Мда. Возможно утром питаться "с первого" ?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, суп или борщ?))) Нет, не получиться. Только молочные супы)

[Каторина-Луиза]

Молочные супы у вас получаются более "легкими", чем стандартные дневные?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, конечно. А молоко просто насыщает и нет тяжести. Да как-то и привычнее - с утра что-то с молоком.

[Каторина-Луиза]

Ладно. А если что-то потяжелее уже после супа?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, а зачем? Желудок так рано не просыпается и сразу его запихивать не надо, иначе тяжесть потом будет до обеда. Вообще самое мировое - апельсин, бутерброд с маслом, чай или кофе.

[Каторина-Луиза]

Много вместит в себя желудок или нет - зависит от интервала между пробуждением и завтраком. Слишком маленький - еще "буйствует" глюкоза и аппетита почти нет. Зато примерно через час человек может почувствовать себя голодным.
У вас всегда в таких случаях бывает тяжесть?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, ну...если учесть, что из-за утренника был почти всегда невроз, то с утра есть категорически не хотелось. Самое разумное - чай с апельсином. А так могла вообще уйти без еды, попить кофе могла, когда дети завтракают.

[Каторина-Луиза]

Ну, если еще и невроз...
Почему именно апельсин?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, апельсин для меня как тоник. Я просыпаюсь и желудок через время отлично работает.
А невроз - да, портит все на свете.

[Каторина-Луиза]

Чай - тоже обязательная программа?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, да. Горячее питье перед выходом на холодный воздух

[Каторина-Луиза]

А если без невроза. После такого сверхлегкого завтрака через пару часов не появляется желание съесть хоть волка с шерстью?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, нет, не появляется. Легкое чувство голода, но не дикий аппетит. Зверею от голода уже к обеду))))) Тогда все улетает

[Каторина-Луиза]

Хм... Чай черный или зеленый?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, по настроению)) Долго пить один и тот же надоедает страшно. Чаще черный

[Каторина-Луиза]

Ага. И этот чай действует на вас, как трава "обмани желудок" (есть такая; это народное название)?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, да, примерно так и действует. Выпила чай и бегом)

[Каторина-Луиза]

Теперь ясно. А если, то же самое - в обед?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, о нет. Организм требует горячей и сытной пищи. Иногда совершенно точно могу сказать, что хочу на обед "вареную капусту" или "обязательно мясо". Кстати, перед новым годом такая кровожадность была - хочу мяса, хоть убейте!

[Каторина-Луиза]

Любите мясо?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, иногда аж трусит за ним, причем не диетическое, а "красное". Говядина.

[Каторина-Луиза]

Лучше, если в каком виде?

[Manwe_Sulimo]

Каторина-Луиза, стэйк